PREPARAR PARA CARNAVAL
Festa, animação, muita dança. O Carnaval é o feriado que para todo Brasil e enche o país de folia, diversão, liberdade de expressão e amor. Mas, com tantos dias para celebrar e tanto para fazer, acabamos atropelando a rotina e deixando de lado a preparação para as festas – o que pode acabar atrapalhando os momentos tão esperados de diversão. Por isso, não perca tempo e comece já a preparar a sua folia de Carnaval! Cuide da saúde, do bem-estar, da alimentação e das roupas para garantir que nada vai ficar pra última hora! Tenha um Carnaval livre de qualquer estresse com essas dicas e se jogue no samba!
Manter o corpo sempre hidratado é essencial. Beber muito líquido, principalmente no verão, deve ser um hábito constante.
Para aguentar toda a folia do carnaval, beba ao menos 2 litros de água por dia. Além de poder se divertir ainda mais, sua pele ficará mais hidratada e seu organismo funcionando melhor.
Para ter mais energia no carnaval, uma refeição leve à base de carboidratos, como por exemplo massas, pães, cereais é o mais indicado.
