{"id":4332,"date":"2025-04-26T12:57:34","date_gmt":"2025-04-26T15:57:34","guid":{"rendered":"https:\/\/papocomercial.com.br\/?p=4332"},"modified":"2025-04-26T12:57:56","modified_gmt":"2025-04-26T15:57:56","slug":"26-4-hoje-e-celebrado-o-dia-nacional-de-prevencao-e-combate-a-hipertensao-arterial","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/papocomercial.com.br\/?p=4332","title":{"rendered":"26\/4 \u2013 Hoje \u00e9 celebrado o Dia Nacional de Preven\u00e7\u00e3o e Combate \u00e0 Hipertens\u00e3o Arterial"},"content":{"rendered":"\n<h1 class=\"wp-block-heading\"><\/h1>\n\n\n\n<p><em><strong>Press\u00e3o alta: entenda os riscos de AVC, infarto e outras complica\u00e7\u00f5es e saiba como se prevenir<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Neste s\u00e1bado (26\/4), \u00e9 celebrado o Dia Nacional de Preven\u00e7\u00e3o e Combate \u00e0 Hipertens\u00e3o Arterial, uma data essencial para refor\u00e7ar a conscientiza\u00e7\u00e3o sobre uma das doen\u00e7as cr\u00f4nicas mais comuns e perigosas: a press\u00e3o alta. Conhecida como &#8220;doen\u00e7a silenciosa&#8221;, a hipertens\u00e3o pode desencadear complica\u00e7\u00f5es s\u00e9rias, como infarto, acidente vascular cerebral (AVC), insufici\u00eancia renal e at\u00e9 morte s\u00fabita.<\/p>\n\n\n\n<p>Segundo dados do Vigitel 2023 (Vigil\u00e2ncia de Fatores de Risco e Prote\u00e7\u00e3o para Doen\u00e7as Cr\u00f4nicas), a hipertens\u00e3o atinge cerca de 27,9% dos brasileiros. O diagn\u00f3stico \u00e9 mais frequente entre mulheres (29,3%) do que entre homens (26,4%), e a preval\u00eancia aumenta com a idade, sendo tamb\u00e9m maior em pessoas com menor escolaridade, o que evidencia a necessidade de pol\u00edticas p\u00fablicas de acesso \u00e0 informa\u00e7\u00e3o e cuidados m\u00e9dicos.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Fatores de risco e causas<\/strong><br>\nDe acordo com o cardiologista Alex Ara\u00fajo, do Hospital Semper, a hipertens\u00e3o \u00e9 uma doen\u00e7a multifatorial. Entre os fatores de risco est\u00e3o o sedentarismo, alimenta\u00e7\u00e3o rica em s\u00f3dio, obesidade, consumo excessivo de \u00e1lcool, tabagismo, estresse cr\u00f4nico e baixa ingest\u00e3o de pot\u00e1ssio.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cPor ser silenciosa, a maioria dos pacientes n\u00e3o apresenta sintomas at\u00e9 que ocorram complica\u00e7\u00f5es. Em casos avan\u00e7ados, podem surgir dores de cabe\u00e7a, vis\u00e3o turva e tontura\u201d, alerta o especialista.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Complica\u00e7\u00f5es graves<\/strong><br>\nA hipertens\u00e3o pode levar a diversas complica\u00e7\u00f5es, como AVC, infarto, insufici\u00eancia card\u00edaca, arritmias, doen\u00e7a renal, dem\u00eancia e disfun\u00e7\u00e3o er\u00e9til. \u201cEsses problemas ocorrem por mecanismos como disfun\u00e7\u00e3o do endot\u00e9lio, forma\u00e7\u00e3o de aneurismas, ruptura de art\u00e9rias e agravamento da aterosclerose\u201d, explica Ara\u00fajo.<\/p>\n\n\n\n<p>O tratamento medicamentoso \u00e9 indicado para pacientes com pr\u00e9-hipertens\u00e3o de alto risco (press\u00e3o entre 130-139\/85-89 mmHg) e para todos os hipertensos (press\u00e3o acima de 140\/90 mmHg), devendo ser ajustado conforme a evolu\u00e7\u00e3o do quadro.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Preven\u00e7\u00e3o e controle<\/strong><br>\nMudan\u00e7as no estilo de vida s\u00e3o fundamentais para prevenir e controlar a doen\u00e7a. Ara\u00fajo recomenda:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li class=\"\">\n<strong>Adotar uma dieta equilibrada<\/strong>, com redu\u00e7\u00e3o do consumo de sal.\n<\/li><li class=\"\">\n<strong>Praticar atividade f\u00edsica<\/strong> regularmente (pelo menos 150 minutos por semana).\n<\/li><li class=\"\">\n<strong>Manter um peso saud\u00e1vel<\/strong>.\n<\/li><li class=\"\">\n<strong>Reduzir o consumo de \u00e1lcool<\/strong> e <strong>evitar o tabagismo<\/strong>.\n<\/li><li class=\"\">\n<strong>Controlar o estresse<\/strong>, atrav\u00e9s de t\u00e9cnicas como medita\u00e7\u00e3o e yoga.\n<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Essas medidas melhoram a qualidade de vida e reduzem significativamente os riscos relacionados \u00e0 hipertens\u00e3o.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Press\u00e3o alta: entenda os riscos de AVC, infarto e outras complica\u00e7\u00f5es e saiba como se prevenir Neste s\u00e1bado (26\/4), \u00e9<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":4333,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[45,8],"tags":[],"class_list":["post-4332","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-destaque","category-cuidados-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/papocomercial.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4332","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/papocomercial.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/papocomercial.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/papocomercial.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/papocomercial.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4332"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/papocomercial.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4332\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4334,"href":"https:\/\/papocomercial.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4332\/revisions\/4334"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/papocomercial.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/4333"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/papocomercial.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4332"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/papocomercial.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4332"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/papocomercial.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4332"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}