{"id":1410,"date":"2019-05-13T11:28:51","date_gmt":"2019-05-13T14:28:51","guid":{"rendered":"http:\/\/papocomercial.com.br\/?p=1410"},"modified":"2019-05-13T11:28:53","modified_gmt":"2019-05-13T14:28:53","slug":"o-que-fazer-para-prevenir-a-obesidade-infantil","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/papocomercial.com.br\/?p=1410","title":{"rendered":"O que fazer para prevenir a obesidade infantil?"},"content":{"rendered":"\n

Oferecer \u00e0s crian\u00e7as alimentos saud\u00e1veis e incentivar a pr\u00e1tica de brincadeiras, esportes e atividades f\u00edsicas ajudam na preven\u00e7\u00e3o da obesidade infantil<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Foi-se o tempo em que crian\u00e7a gordinha era sin\u00f4nimo de sa\u00fade. Atualmente, a obesidade infantil \u00e9 preocupa\u00e7\u00e3o para pais e m\u00e9dicos e \u00e9 um dos maiores problemas de sa\u00fade p\u00fablica a ser enfrentado.<\/p>\n\n\n\n

Pesquisa do Instituto Brasileiro de Geografia e Estat\u00edsticas (IBGE), em parceria com o Minist\u00e9rio da Sa\u00fade, mostra que uma em cada tr\u00eas crian\u00e7as brasileiras com idade entre cinco e nove anos est\u00e1 acima do peso recomendado pela Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS).<\/p>\n\n\n\n

O que \u00e9 obesidade infantil?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

A OMS considera a obesidade uma epidemia mundial causada principalmente por maus h\u00e1bitos alimentares e falta de atividade f\u00edsica. A obesidade \u00e9 uma doen\u00e7a cr\u00f4nica caracterizada pelo excesso de peso e costuma ser causada pela associa\u00e7\u00e3o de fatores gen\u00e9ticos, ambientais e comportamentais.<\/p>\n\n\n\n

Quais s\u00e3o as causas da obesidade infantil?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Diversos fatores podem contribuir para o desenvolvimento da obesidade infantil. A nutricionista Viviane de Castro Teixeira Alvarenga explica que a causa da doen\u00e7a \u00e9 multifatorial. \u201cA obesidade infantil est\u00e1 associada \u00e0 uma combina\u00e7\u00e3o de fatores de exposi\u00e7\u00e3o das crian\u00e7as a um ambiente obesog\u00eanico (que favorece comportamentos relacionados \u00e0 ingest\u00e3o de alimentos densamente cal\u00f3ricos e sedentarismo), comportamentos inadequados e respostas biol\u00f3gicas a esse ambiente. Muitas crian\u00e7as hoje est\u00e3o crescendo em ambientes que incentivam o aumento de peso e a obesidade\u201d, afirma.<\/p>\n\n\n\n

Com a globaliza\u00e7\u00e3o, a urbaniza\u00e7\u00e3o, o aumento da renda, a ado\u00e7\u00e3o de modos de vida mais sedent\u00e1rios, a exposi\u00e7\u00e3o ao ambiente obesog\u00eanico \u00e9 aumentada em todos os grupos socioecon\u00f4micos. Segundo a OMS, o aumento da obesidade infantil decorre da altera\u00e7\u00e3o na disponibilidade e tipo de alimento consumido, associada a um decl\u00ednio na atividade f\u00edsica da crian\u00e7a, que resulta em desequil\u00edbrio energ\u00e9tico.<\/p>\n\n\n\n

Como consequ\u00eancia desse aumento, s\u00e3o observadas repercuss\u00f5es importantes como o desenvolvimento precoce de doen\u00e7as cr\u00f4nicas como resist\u00eancia \u00e0 insulina, diabetes, hipertens\u00e3o, doen\u00e7as cardiovasculares, dist\u00farbios psicol\u00f3gicos e obesidade na vida adulta.<\/p>\n\n\n\n

O que deve ser feito para evitar a obesidade infantil?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Os h\u00e1bitos alimentares das crian\u00e7as s\u00e3o formados ainda na barriga da m\u00e3e e se estendem nos primeiros anos de vida. Para evitar que se tornem adultos com excesso de peso (obesos ou com sobrepeso), os pais devem contribuir para que seus filhos tenham uma alimenta\u00e7\u00e3o adequada e saud\u00e1vel.<\/p>\n\n\n\n

A gestante deve optar por alimentos saud\u00e1veis, limitar o consumo de alimentos processados e evitar alimentos ultraprocessados. Saiba o que s\u00e3o alimentos processados e ultraprocessados no Guia Alimentar para a Popula\u00e7\u00e3o Brasileira, dispon\u00edvel para download<\/a>.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Antes dos dois anos, os pais n\u00e3o devem oferecer a\u00e7\u00facar e alimentos ultraprocessados para seus filhos. Dados da Pesquisa Nacional de Sa\u00fade (2013) apontam que 60,8% das crian\u00e7as menores de 2 anos comem biscoitos ou bolachas recheadas. Tamb\u00e9m devem manter distante dos pequenos suco de frutas e comidas industrializadas e refrigerantes.<\/p>\n\n\n\n

Viviane recomenda ainda que seja evitado desde cedo o contato com real\u00e7adores de sabor e ado\u00e7antes artificiais. \u201cA alimenta\u00e7\u00e3o deve ser baseada em alimentos in natura<\/em> e minimamente processados\u201d, ressalta.<\/p>\n\n\n\n

Atividade f\u00edsica ajuda no combate \u00e0 obesidade infantil?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

A pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas \u00e9 fundamental para todas as etapas do desenvolvimento infantil e auxilia no equil\u00edbrio do balan\u00e7o energ\u00e9tico e, consequentemente, na preven\u00e7\u00e3o e tratamento da obesidade e de doen\u00e7as relacionadas \u00e0 obesidade nesta fase da vida.<\/p>\n\n\n\n

\u201cAs crian\u00e7as devem fazer exerc\u00edcios com o corpo e n\u00e3o s\u00f3 com a mente e os dedinhos\u201d, alerta a nutricionista, sobre a quantidade de horas que os pequenos gastam na frente de tablets e computadores. Al\u00e9m de evitar doen\u00e7as cr\u00f4nicas, as atividades f\u00edsicas auxiliam na melhora do rendimento escolar.<\/p>\n\n\n\n

De acordo com a Organiza\u00e7\u00e3o das Na\u00e7\u00f5es Unidas para a Alimenta\u00e7\u00e3o e a Agricultura (FAO), 1,9 bilh\u00e3o de pessoas est\u00e3o acima do peso e 600 milh\u00f5es s\u00e3o obesas. Para enfrentar essa situa\u00e7\u00e3o, que permeia toda a popula\u00e7\u00e3o em todas as idades, em 2017 o governo brasileiro assumiu como compromisso atingir tr\u00eas metas para reduzir a obesidade.<\/p>\n\n\n\n

A primeira delas \u00e9 deter o crescimento da obesidade na popula\u00e7\u00e3o adulta at\u00e9 2019, por meio de pol\u00edticas intersetoriais de sa\u00fade e seguran\u00e7a alimentar e nutricional. A segunda pretende reduzir o consumo regular de refrigerante e suco artificial em pelo menos 30% na popula\u00e7\u00e3o adulta, at\u00e9 2019. A \u00faltima objetiva ampliar em, no m\u00ednimo, 17,8% o percentual de adultos que consomem frutas e hortali\u00e7as regularmente, at\u00e9 2019.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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